MotionU tränar både privatpersoner & företag!
Vår övertygelse är att ALLA KAN, men alla är olika. Gymmet passar inte alla. Då är det viktigt att hitta en träningsform som du känner dig bekväm med och mår bra av.
Svårt att hitta tid? Vi erbjuder flexibla lösningar och kommer gärna ut till både företag och privatpersoner eller träffas online.
Ingen plats? Ofta behövs bara utrymme för en yogamatta! Ålder och träningsovana ska inte vara ett hinder, träningen anpassas till varje persons förutsättningar.
Välkommen att hitta din hälsosamma passion hos oss!
Frossa i olika dansstilar i grupp eller ensam, personlig träning, pilates och styrka.
Du tränar med mig, Tina Minguet
När du bokar ett pass eller en kurs hos oss är det i första hand mig du träffar. Jag heter Tina Minguet, grundare av MotionU och licensierad PT med lång erfarenhet i att undervisa olika dansstilar och pilates, stretching och styrketräning.
Att använda den egna kroppsvikten vid styrketräning är ett naturligt val för mig efter alla års dansträning och det ger en helkroppsträning som både stärker musklerna på djupet och ökar rörligheten och kroppskännedomen. Självklart har jag även kunskap inom annan typ av styrketräning och anpassar mig efter individuella önskemål. För mig är dansen och träningen friskvård, sjukvård, passion, kommunikation, socialt liv och väldigt mycket glädje - och detta förmedlar jag till mina klienter.
